DES ATELIERS CRÉATIFS AUTOUR DE LA RÉALISATON DE MANDALAS INTUITIFS

Avec tout le matériel à disposition (papier de différents formats, feutres de différentes épaisseurs, crayons de couleurs, aquarelles), il s’agira dans un premier temps, de réaliser la forme de votre mandalâme au crayon gris et, dans un deuxième temps, de venir le remplir par des couleurs et d’autres formes. Tout cela de façon intuitive. Il n’y a pas besoin de penser à ce que l’on veut faire mais de se laisser traverser par l’inspiration, dessiner les formes et choisir les couleurs comme elles se présentent à nous. Sans jugement de valeur et dans un climat bienveillant. Le but n’est pas de faire du beau. Le beau ressortira du mouvement créateur authentique dans le sens du vrai, du juste. L’expression de notre âme en ce moment donné, ce geste, crée un passage de l’individuel à l’universel. 

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L’énergie particulière du groupe – limité à cinq personnes - au moment de l’atelier est unique et apporte une influence énergétique sur la création des mandalâmes.

Les mandalas créatifs et intuitifs délivrent des messages inconscients. En art thérapie, ils sont utilisés comme outil d’expression, d’interprétation et de communication avec l’âme. Chacun·e est libre d’utiliser son mandalâme comme outil d’introspection ou simplement comme expression de soi en un moment donné. Chacun·e pourra conserver ou non son mandalâme selon la fonction qu’il ou elle lui aura attribué. Par exemple, si le mandalâme a servi à exprimer et se défaire d’une colère jusqu’alors non exprimée, il pourrait être ensuite détruit selon la volonté de son auteur·e.

L’état de concentration dans lequel nous sommes lorsque nous dessinons un mandala est parfois hypnotique ou méditatif. Il est possible de se sentir ensuite extrêmement détendu ou d’avoir l’impression d’avoir reçu un soin (parfois même, le lendemain matin au réveil). Nous pensons qu’en plus d’être un moyen d’expression, les vibrations énergétiques des formes et des couleurs du mandalâme agissent comme un soin libérateur sur la personne qui l’a dessiné ou pour qui il a été dessiné.

Il n’y a pas besoin de « savoir dessiner » pour participer aux ateliers. Il ne s’agit pas d’effectuer une performance technique. Au contraire, trop de « savoirs » pourraient perturber le côté intuitif de la création. Cependant, la page blanche peut effrayer. La création peut parfois révéler des angoisses profondes. Surtout lorsque nous n’avons plus l’habitude de vivre des activités artistiques ou lorsque nous avons intégré profondément et, parfois inconsciemment, cette croyance que l’art sans but esthétique ou de performance n’a pas de valeur. Nous pensons que nous n’avons pas le droit de créer et pouvons ressentir de la culpabilité à oser le faire. 

Pour cela, et parce que le respect du rythme de chacun·e est fondamental, des aides à la structure des mandalas ainsi que des mandalas à colorier seront également mis à disposition des participant-es. Le coloriage permettra de se reconnecter à soi, à son enfant intérieur en lui offrant un moment d’expression sans pression et sans jugement. Juste dans la joie créatrice du moment présent.

La symétrie comme aide à l’équilibre 

La recherche de symétrie aide à la centration et permet de rééquilibrer les parties de nous qui en ont besoin. La parfaite symétrie n’est pas accessible mais le geste humain qui tend vers elle possède des vertus équilibrantes.  Selon Mustapha Raÿth : La symétrie autour d’un symbole central concourt certainement à l’équilibre des hémisphères cérébraux. Le fait de construire un tel mandala procure une sensation d’équilibre. (Le Mandala créatif, p, 132).